Gratis näringsspel och webbsidor gör det enkelt för barn att lära sig mer om hälsosam mat och bli mer delaktiga i sina egna matval. Vissa sajter är mer omfattande än andra, men alla bidrar till att öka medvetenheten om vikten av näring och rätt livsmedelsval. Sidorna är så lätta att navigera att barn kan både lära sig och ha kul på egen hand, med eller utan hjälp av familj eller lärare. Det övergripande budskapet till barn är att de kan bli snabbare, starkare, smartare och friskare genom att äta rätt mat. Barn stärks i sin självkänsla när de får verktygen att själva fatta bra beslut.
Nutritionexploration.org väcker barnens energi genom animationer och ljud. Arianna, Little D och Mungo är huvudkaraktärerna i spelen. Näringsavdelningen, som även innehåller en interaktiv livsmedelspyramid, lär barn om mat och näringskombinationer. Med hjälp av spel, recept och inköpslistor i aktivitetsavsnittet lär sig barn hur man fattar hälsosamma val. "Kids panel" är ett forum där riktiga barn delar med sig av vad de äter och varför näring är viktigt för dem. I "köket" finns rekommenderade näringsrika recept som är enkla nog för barn att laga själva.
Kidnetic.com är en omfattande webbplats som verkligen talar till barn. Den är indelad i fyra sektioner – "Move", "Eat", "Talk" och "Learn" – där barn både utbildas och underhålls samtidigt som de lär sig att näring är en del av den totala hälsan. Sektionen "Move" innehåller flera spel och utmaningar som främjar fysisk aktivitet. I "Eat" hamnar barnen i köket och lagar sina egna hälsosamma och goda mellanmål och måltider. I "Learn" får barnen se människokroppen inifrån, och den unika sektionen "Talk" låter barn skicka meddelanden till sina föräldrar. Ett litet bibliotek med artiklar om näring och träning kan visas, skrivas ut eller skickas via e-post.
Dole5aday.com presenterar sex Superkids-hjältar vars uppdrag är att rädda barn från att bli "super sized". Varje hjälte representerar en frukt eller grönsak, och det finns en flicka som äger gården där de odlas. Tillsammans har de 47 vänner bland frukter och grönsaker. Webbplatsen uppmuntrar barn att se sig själva som superhjältar när de äter näringsrikt. Här finns en BMI-kalkylator, recept, en näringsdatabas och ett uppslagsverk om frukt och grönsaker. Barn uppmuntras att använda verktygen för att sätta egna mål. Spelen befäster det barnen har lärt sig och sprider deras tankar om näring till vänner och familj.
"Nutrition Sleuth", "Grab a Grape" och "Have a Bite Café" är olika spel på Nutrition Cafés webbplats: exhibits.pacsci.org. "Nutrition Sleuth", som bygger på samma principer som spelet "Hangman", låter spelarna hitta det saknade näringsämnet i olika fall. Sömnlösa Sue äter till exempel inte spannmål eller kött, och spelarens uppgift är att identifiera vilket näringsämne som saknas för att kunna hjälpa henne. I "Grab a Grape" ska spelaren välja rätt fråga utifrån givna svar. "Have a Bite Café" låter spelaren bygga en egen måltid och direkt få näringsinformation om den.
Med hjälp av spel och quiz lär girlshealth.gov unga flickor varför de behöver starka ben och hur de kan hålla sig starka och aktiva genom att äta rätt. Carla är en karaktär som flickorna kan identifiera sig med och följa som förebild genom hennes dagbok. Nedladdningsbara bakgrundsbilder, skärmsläckare, kalendrar och ikoner för snabbmeddelanden fungerar som daglig påminnelse och förstärkning av budskapet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online