Effekterna av Blågröna alger

Blågröna alger ( BGA ) kallas " supermat " av vissa. De är även känd som cyanobakterier - forn mikroorganismer som lever i hav, sjöar och mark , producera sin egen mat och tros vara miljarder år gammal . BGA kan börja så osynliga , encelliga organismer , men ofta växer i samhällen som är stora nog att ses med det mänskliga ögat . Förutom växer vilt i de ovannämnda platser kan blågröna alger även odlas i kontrollerade miljöer med laboratorier eller tillverkare för användning i vetenskapliga studier eller som kosttillskott . Alternativa hälso-och sjukvårds tout BGA som en hälso- stöd. Emellertid har användningen av blågröna alger visats ha negativa bieffekter liksom. Typer

BGA produkter finns i tablett -, kapsel- eller pulverform. De kommer under varumärken som Klamath , Källa Naturals , nu livsmedel och Celltech.

Fördelar

Positiva effekter från att BGA har setts hos människor som lider av kronisk trötthet syndrom. De märkte förbättrade uthållighet och energi nivåer , och mer motståndskraft mot stress . Andra BGA konsumenter har enligt uppgift upplevt förbättring i minnet och förmågan att koncentrera sig och förbättrad funktion i immunsystemet.

Biverkningar

negativa biverkningar som BGA användare utvecklade huvudvärk, illamående , diarré och domningar . Den största risken är att vissa BGA producerar naturligt giftiga microcystiner .
Expert Insight

Microcystiner kan bygga upp i levern och orsaka skador på den vitala organ . Barn är särskilt utsatta på grund av sin låga kroppsvikt . Forskare föreslår att microcystiner är vanligare i BGA härrör från naturliga källor (sjöar och hav ) och därför är alger som produceras i kontrollerade miljöer sägs vara mindre riskfyllt .

Överväganden

Vissa Kroniskt trötthetssyndrom patienter rapporterade att resultat från BGA användning var snabbt uppenbart - inom en till två dagar efter konsumtion . Andra fann att överskrida den maximala rekommenderade dosen gjorde dem oförmögna att sova på natten .
Varning

Användningen av BGA produkter rekommenderas inte för svårt sjuka patienter eller för barn . Även för friska vuxna eller personer med lindriga hälsoproblem , är långvarig användning av naturligt framställda blågröna alger inte rekommenderas . Rådgör med en läkare innan du börjar använda . Addera