US Department of Agriculture visar en portion som en bit av traditionell bananbröd . Varje recept kommer att vara något annorlunda; Dessa siffror återspeglar det totala näringsintaget av en skiva bananbröd .
Kalorier
En 60 - grams bit av bananbröd har nästan 200 kalorier . Dessa kalorier är jämnt fördelade mellan fett , kolhydrater och protein .
Fat
En skiva bananbröd kommer att lägga till din dagliga intaget av fett . Varje skiva har 6 gram fett. Detta är 10 procent av ditt dagliga rekommenderade intaget .
Kolhydrater
De som letar efter energi bör vända sig till bananbröd . En portion har 33 gram kolhydrater . Av dessa är endast 1 gram kostfiber .
Protein
En skiva bananbröd kommer att lägga till lite protein till din diet . En skiva har 3 gram protein . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online