TomatjuiceNäring Information

Den som försöker få sin rekommenderade dagliga intaget av grönsaker kunde vända till tomatjuice . Användas av sig själv som en dryck eller i såser och grytor , är tomatjuice friska. Det finns många näringsmässiga fördelar , och bara några negativ , att använda tomatjuice . Serving

Tomatjuice kan komma i en mängd olika sätt. Denna guide använder tomatjuicesom är konserverad och har inget salt tillsätts . En portion är listad som 1 kopp juice .

Kalorier

Någon orolig att lägga kalorier till sin måltid kommer att vara glad att veta att tomatjuice har endast 41 kalorier per servering .
Fat

de som tittar på deras intag av fett kan fortfarande vända sig till tomatjuice . Det finns bara 0,1 g fett per portion av tomatjuice .
Vitamin C och A

En kopp tomatjuice har 74 procent av det rekommenderade dagliga intaget av vitamin C. Den har också 22 procent av ditt RDI av vitamin A.
protein

Det finns vissa protein som finns i tomatjuice . Varje portion innehåller 2 g protein . Addera