Information om lågt Kalium

Kalium är ett av de elektrolyter som finns i cellerna i kroppen som hjälper till med muskel-och nervfunktion . Låg kalium eller hypokalemi, uppstår när kroppen är utarmat på för mycket kalium . Enligt Mayo Clinic , är den normala nivån av kalium i kroppen 3,6-4,8 milliekvivalenter per liter . Kaliumnivåerna är lägre än 2,5 milliekvivalenter per liter kräver akut behandling för att de är livshotande . Ett sätt att säkerställa korrekt kaliumnivån i genom att äta kalium-rika livsmedel . Symtom

Symtom på lågt kalium är trötthet och svaghet , muskelkramper , förstoppning och hjärtarytmier . Långsamma reflexer är ett annat symptom på allvarliga låga kaliumnivåer .
Orsaker

Utsöndring eller svettas överdrivet , diuretika, njurproblem , överdriven diarré och kräkningar , endokrina sjukdomar eller tillstånd , använder laxermedel för ofta , och brist på kalium i kosten är några av orsakerna till hypokalemi ( se länk i Referenser ) . Addera Varning

någon som lider något av följande symtom bör söka läkarvård : fler än 5 diarrétarmrörelserper dag , illamående som inte kommer att försvinna och stör livet , kräkningar mer än 5 gånger på en dag , aptitlöshet med muskelsvaghet , varje bröst smärta och hjärtklappning . Detta är tecken på allvarliga låga kaliumnivåer .

Behandling

Behandlingsalternativ för låga kaliumnivåer inkluderar kalium och magnesium tillskott , äter mer höga kalium livsmedel , inte dricka alkohol eller koffein och vissa diuretika som gör att njurarna att hålla kalium och bli av med överflödigt vatten ( se länk i Referenser ) .

kalium - rika livsmedel

Ät mat högre i kalium för att öka blodnivåerna om råd av en läkare . Livsmedel rika på kalium inkluderar bönor, kronärtskocka , linser, bakad potatis , katrinplommon och russin , spenat och squash ( se länk i Referenser ) . Addera