Te har använts i århundraden tack vare sina avgiftande egenskaper. Idag utsätts vi dagligen för många gifter och livsmedelstillsatser som kan skada kroppen. Kroppsrenande örtteer, även kallade detox-teer, kan hjälpa till att rena kroppen på ett naturligt sätt. Här presenteras några av de bästa detox-teerna som kan stödja kroppens egen rening.
Ett utmärkt örtte för detox är en blandning av ingefära och citron. Ingefära har använts i tusentals år inom folkmedicinen runt om i världen, och många kulturer anser att ingefära är läkande för levern. Citroner innehåller C-vitamin, en kraftfull antioxidant. Forskning från Southeastern Medical Center visar att C-vitamin har cellreparerande egenskaper och skyddar mot skador från fria radikaler i kroppen, inklusive i levern.
Grönt te är ett av de mest använda teerna i USA och troligen i hela världen. Sherry Crow, doktor och ledande forskare vid Arizona Cancer Center, har upptäckt att ämnena i grönt te stimulerar kroppens avgiftande enzymer. Grönt te är dessutom rikt på antioxidanter och hjälper till att bekämpa fria radikaler – oxiderande ämnen som angriper kroppen. Teet innehåller även en liten mängd koffein som ger en naturlig energikick. Grönt te finns att köpa i nästan alla matbutiker och hälsokostbutiker.
De gamla egyptierna drack bockhornsklöverte blandat med hibiskusblad som ett detox-tonicum. Bockhornsklöverte anses ha en laxerande effekt och hjälper till att rensa matsmältningssystemet. Forskning från Japan Science and Technology Agency har också visat att bockhornsklöver kan sänka nivåerna av skadligt kolesterol. Hibiskus har liknande kolesterolsänkande egenskaper och bidrar dessutom till att sänka blodtrycket, enligt en studie från Natural Health Research Institute. Både hibiskus- och bockhornsklöverte finns hos de flesta specialiserade hälsokostbutiker. Häll helt enkelt hett vatten över en tepåse av varje sort.
De flesta butiker erbjuder numera teer som är märkta som detox-te. Dessa teer har olika syften – vissa är specialblandningar framtagna för att rena blodet, andra riktar sig till njurarna, levern eller andra organ. När du köper en färdigblandad detox-te bör du leta efter ett märke vars ingrediensblandning är inriktad på just det organ som behöver rensas. Ett te med ingredienser som gynnar ett specifikt organ eller område blir ofta mer effektivt än ett generellt te avsett för hela kroppen.
Kontrollera alltid bäst-före-datumet innan köp. Te kan ibland ligga på hyllan i flera år, vilket minskar dess effektivitet. Om möjligt, lukta på förpackningen – kvalitetste har en stark och tydlig arom, vilket hjälper dig att skilja mellan högkvalitativt och sämre te.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online