Biverkningar av för mycket probiotika

Enligt den nationella center för komplementär och alternativ medicin , probiotika är levande mikroorganismer såsom bakterier som kan vara till nytta för människor när muntligen konsumeras . Probiotika är finns i tillägg form och kan också hittas i livsmedel, såsom yoghurt , juicer eller ens i spannmål . Liksom alla kosttillskott , om probiotika intas i extremt höga doser , kan de orsaka biverkningar . Fördelar

Probiotika kan förbättra hälsan i tarmsystemetgenom att lägga till goda bakterier . Probiotika kan också förbättra en persons immunsystem .

Magbiverkningar

När det tas i stora mängder , kan probiotika har några milda magbiverkningar . Dessa biverkningar omfattar gas och uppblåsthet .
Infektion Risk

Den som konsumerar probiotika är att introducera bakterier i sitt system , så det finns en liten risk för infektion. Personer med nedsatt immunförsvar löper störst risk att utveckla en infektion som orsakas av konsumtion av stora mängder probiotika .

Immunsystemet Effekter

Probiotika i måttliga doser kan hjälpa immunsystemetfungerar väl . När det tas överdrivet , kan probiotika orsaka immunförsvaret att bli alltför aktiv och att döda bra celler tillsammans med de dåliga .
Läkemedelsinteraktioner

Probiotika tas i överskott kan störa med vissa mediciner . En individ tar någon form av medicinering bör tala med sin läkare innan du tar probiotika . Addera