Mat att äta för att göra håret växa snabbare

Det gamla talesättet , " Du är vad du äter " är väldigt sant när det kommer till hårväxt . Cirkulations fördelarna med vitaminer och många livsmedel är utmärkt för att göra håret växa snabbare . Här är sex mat att äta för att göra håret växa snabbare . Kokt ägg

äta minst ett kokt ägg varje dag kommer att hjälpa ditt hår att växa snabbare och friskare . Proteinet i kokt ägg hjälper till att avlägsna uppbyggd från håret , och ökar styrkan av rötterna och axeln av håret. Addera Cayenne Pepper

kajennpeppar stimulerar hårväxt. För dem med gallring hår eller skallighet problem , prova att äta cayennepeppar med minst en måltid om dagen . Om du inte tål att äta cayennepeppar , prova att göra en pasta av saften av kokt cayenne peppar och olivolja . Använd pastan i håret som du skulle använda ett balsam . Addera olivolja

Olivolja arbetar för att rensa håret från roten till spetsen på varje follikel . Använd rent extra jungfruolja.
Gröna grönsaker

äta mörkt gröna bladgrönsaker hjälper håret att växa . Dessa är utmärkta källor till vitamin A , C , E och D , som kan hjälpa håret att växa snabbare .
Poultry

kyckling , kalkon och andra vitt kött livsmedel gör håret växa snabbare . Dessa livsmedel innehåller omega 3 -fettsyror , som är till stor nytta i hela kroppen , inte bara håret.

Frukt

Frukter som vindruvor , avokado, russin och apelsiner kommer att påskynda hårväxt . Addera