Glutation: biverkningar, fördelar och vad du bör veta

Glutation är ett kosttillskott som naturligt produceras av kroppen i levern. Ämnet är känt för sina kraftfulla antioxidativa egenskaper och anses spela en viktig roll i kroppens försvar mot oxidativ stress. Glutation tros bidra till att skydda kroppen mot en rad olika sjukdomar och tillstånd, bland annat hiv, fertilitetsproblem, grå starr och cancer. Men precis som med alla ämnen av medicinskt värde kan intag av glutation vara förenat med vissa biverkningar.

Vanliga biverkningar

Några av de vanligaste biverkningarna som kopplas till användning av glutation inkluderar bröstsmärta, andnöd och andra andningsbesvär, samt en känsla av tryck över halsen och bröstet. Allergiliknande reaktioner kan också förekomma, exempelvis nässelutslag, hudutslag, svullnad eller kraftig klåda. Upplever du något av dessa symtom bör du avbryta användningen och kontakta vården.

Andra möjliga biverkningar

Zinkbrist är en annan möjlig biverkning av glutation, särskilt vid långvarig användning. De flesta drabbas dock inte av detta, men det finns rapporter om zinkbrist hos personer som använt kombinationspreparat innehållande glutation. Misstänker du att du drabbats av zinkbrist bör du söka medicinsk rådgivning för rätt utredning och behandling.

Saker att tänka på innan användning

Innan du börjar använda glutation bör du alltid prata med en läkare eller annan legitimerad vårdpersonal om någon av följande situationer gäller dig:

• Du är gravid eller ammar
• Du har högt blodtryck
• Du har hjärt- eller kärlsjukdom
• Du har känd allergi mot läkemedel eller kosttillskott

Hudblekning som biverkning

En ovanlig men dokumenterad effekt av glutation är hudblekning. Detta beror på att höga doser kan påverka omvandlingen av eumelanin (det bruna, gula respektive mörka pigmentet) till feomelanin (det röda respektive vita pigmentet). Därför kan en lätt ljusning av huden uppstå vid intag av större doser – något som i vissa delar av världen faktiskt eftersträvas, även om det inte är en medicinsk indikation.

Fördelar med glutation

Trots de biverkningar som nämns ovan, vilka oftast är milda och ofarliga, betraktas glutation generellt som ett säkert tillskott. Det ses snarare som ett näringsämne än ett växtbaserat preparat och anses vara effektivt och väl tolererat av de flesta. Som alltid gäller dock att följa rekommenderade doser och rådfråga vården vid osäkerhet, särskilt om du tar andra läkemedel eller har underliggande hälsotillstånd.