Fett Läger i Tacoma , Washington

Fat läger , även kallad viktminskning läger eller Boot Camp , är ett slanguttryck som används för att beskriva en specialiserad viktreducerande program . Viktminskning läger brukar hända på en viss plats som en park eller reträtt , pågå under en viss tid , och ibland rikta en viss grupp , t.ex. barn eller kvinnor . Tacoma, Washington och dess närområden har flera läger viktminskning att välja mellan och detaljerna i var och en varierar i fråga om tidsramen, plats , berättigade deltagare och metoder för viktminskning . Elev8 Fitness

Elev8 Fitness är en övning anläggning i Tacoma som erbjuder fyra veckors läger viktminskning . Dess programmet ingår möten i och utanför studion som består av yoga , konditionsträning och styrketräning . Deltagarna kan delta i en av de fyra dagliga schemalagda klass gånger på morgonen eller kvällen . Resultaten varierar , men vanligtvis deltagarna märker en genomsnittlig förlust på tre till åtta pounds och en 25 till 50 procent ökning av hjärt uthållighet nivåer .
Tacoma Fitness Boot Camp

Tacoma Fitness Boot Camp är ett pågående viktminskningsprogram för män och kvinnor som hjälper deltagarna att bränna fett , samt lära sig ordentlig motion tekniker och öka styrka och uthållighet . Deltagarna får kostrådgivning , nära motion undervisning och individuella träningspass . Utbildare visar övningar såsom jack hoppning , cirkulär - vägg löpning och rep dra under den fyra - veckors kurs . Varje läger varar en månad med sessioner som förekommer måndag till lördag på varierande morgon-och kvällstimmarna . Addera Puyallup Adventure Boot Camp

Ligger ca 10 miles från Tacoma , Puyallup Adventure Boot Camp är en utomhus viktminskningsprogram utformat för kvinnor . Styrketräning , pilates , yoga och smidighet borrar är några av de övningar som ingår i fyra veckor , en - timmes - per - dagars program . Lägret äger rum på flera olika uteplatser som annonseras inför varje läger börjar. Visuella resultat , såsom en minskning i klänning storlek debuterar vanligen inom två till tre veckor i programmet .
Puget Sound Adventure Boot Camp

ligger i Federal Way , WA , en stad fem miles från Tacoma , erbjuder Puget Sound Adventure Camp ett fyra veckor utomhus träningsprogram bestående av kostrådgivning , fitness undervisning och motiverande träning . Programmet äger rum på flera platser inklusive inne Gymnastik Way , ett fitnesscenter , och utanför vid Celebration Park och diverse andra närliggande parker . Deltagarna träffas i en timme , måndag till fredag ​​, med början på 5:30 varje morgon och bör förvänta sig resultat , till exempel kroppsminskningtre till fem procent fett och fem till 12 pounds av viktminskning efter avslutad utbildning . Programmen körs i konsekventa fyra veckors intervall från januari till november varje år . Addera