1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Vilken typ av utrustning krävs för en elliptisk

? Församling är en av de mindre svåra överväganden att köpa en elliptisk träningsmaskin . Det finns dock några saker att tänka på när man förbereder sig för att sätta ihop din elliptisk . Verktyg

De verktyg som behövs för att montera din elliptiska bör inkluderas . Dock kan du behöva en hammare för att extrahera den elliptiska ur förpackningen . Många elliptiska maskiner levereras i träramar spikade ihop . Du kan behöva en insexnyckel och spärr inställd på att dra åt skruvarna på maskinen .

Delar

Din elliptisk bör komma med en monteringsanvisning . Manualen bör lista de delar som behövs för montering . Räkna de ingående komponenterna och kontakta tillverkaren om något saknas eller är skadat .
Bygg

Börja med botten på den elliptiska . Dra åt insexskruvarna tills basen är stabil innan montering av resten av maskinen . Den svåraste delen kommer att sätta svänghjulet på plats , eftersom svänghjulet är den tyngsta delen av maskinen . Har någon annan hålla den medan du drar åt skruvarna . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online