Hur man dödar fetthaltiga avlagringar

fetthaltiga avlagringar är också känd som lipom , som är en klump som består av fettvävnad . Dessa klumpar är smärtfri , mjuk röra och oftast rörliga . Emellertid är dessa fett fickor är fula och kan variera i storlek från mindre än en tum upp till två inches. Lipom är vanligt förekommande hos vuxna från 40 till 60 år , men kan ibland hittas i barn . Det finns sätt att förebygga dessa utväxter uppstår. Instruktioner
1

ändra dina matvanor . Vissa livsmedel som sparris , gurka , brysselkål , sallad och morötter kan hjälpa till att befria kroppen av fett . Till exempel , brysselkål innehåller mineraler som simulerar njurarna för att möjliggöra en snabbare frisättning av avfall .
2

Titta på ditt kaloriintag för att minska vikten . Sluta äta fettrik mat , vilket kommer att förvärra problemet . Tala med din läkare eller dietist om en hälsosam kost plan som fungerar för din kropp och kommer att eliminera fetthaltiga avlagringar . Addera 3

Undvik för mycket alkohol . Okontrollerade halter av alkohol i blodet kan göra det svårt för levern att bryta ner giftiga ämnen . Detta kan leda till att det bildas oönskade feta fickor .
4

Införliva en regelbunden motion regim i ditt liv . Du bör vara minst tre gånger i veckan i 30 minuter . Använd ett löpband eller helt enkelt ta upp promenader, cykling eller löpning . Varje typ av cardio träning eller styrketräning är bra - välj de du tycker om och hålla fast vid dem för att se resultat
5

Tänk kosmetisk kirurgi . . Fettsugning kan utplåna alla fetthaltiga avlagringar som är resistenta mot motion och kost . Men med all kirurgi finns det risker som bör diskuteras med en läkare innan förfarandet . Det är inte alltid en garanti för att de fetthaltiga avlagringar kommer att vara borta för alltid - . De kan återvända i andra områden Addera