HCG-bantningskuren innebär att man intar HCG (humant koriongonadotropin) samtidigt som man följer en kalorisnål och fettsnål kost. Fettintaget är strikt begränsat – och samma princip gäller hudvårdsprodukter. Ansiktskrämer och kroppsprodukter som innehåller fett och oljor kan nämligen tas upp genom huden och på så sätt öka kroppens fettreserver, vilket riskerar att störa kurens resultat. Därför är det viktigt att även välja rätt sorts solskyddsmedel.
Bland de fettfria alternativ som passar bra under HCG-kuren finns Clarins Oil Free Sun Care Spray SPF 15 och Coppertone Oil-Free Sunscreen Lotion. Båda har en lätt, icke-fet konsistens som inte lämnar någon oljig hinna på huden och som därmed inte kommer i konflikt med programmets mål.
Behöver du ett kraftigare skydd, exempelvis vid träning, vandring eller bad, är Ocean Potion Sport Xtreme Sun Block Water & Sweat tillsammans med Sport Xtreme Sun Block utmärka val. Båda erbjuder SPF 30 och är dessutom vatten- och svettbeständiga, vilket gör dem praktiska för aktiva dagar utomhus.
Peter Thomas Roth Ultra Lite Oil-Free är en fettfri lotion med SPF 30 som fungerar väl inom kuren. Även Zia Sunscreen SPF 15 samt Aveenos fettfria solskyddskräm är godkända att använda under HCG-programmet.
Läs alltid ingrediensförteckningen noggrant och undvik produkter som innehåller mineralolja, lanolin eller andra fetter och oljor. Välj hellre geler, sprayer eller lotioner som är märkta "oil-free", och testa gärna produkten på en mindre hudyta först för att kontrollera att den passar din hud.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online