Hur Calcuate din BMI

Body Mass Index är ett mått på kroppsfett som beräknas med hjälp av längd och vikt . National Institutes of Health (NIH) meddelade först riktlinjerna för beräkning av BMI hos vuxna 20 år och äldre år 1998 . De nya riktlinjerna ersatte listorna att försäkringsbolagen hade skapat och som används för att bestämma hälsosam vikt . Enligt gällande NIH riktlinjer , faller en hälsosam BMI nummer mellan 18,5 och 24,9 . Ett BMI i 18,5 anses vara underviktig , och ett BMI över 24,9 anses vara överviktiga . Ett BMI på 30 eller mer anses lida av fetma . Instruktioner
1

Bestäm din vikt i pounds och din längd i inches .
2

Square din längd . Till exempel , 75 inches multiplicerat med 75 inches . Addera 3

Dela din vikt med din längd i kvadrat . Till exempel , 140 ( vikt i pounds ) dividerat med 5,625 ( höjd i inches kvadrat )
4

Multiplicera den siffran med 703 ​​Den fullständiga formel för att beräkna BMI är : . . Vikt i pounds delat med längden i kvadrat gånger 703 .
5

Använd ett BMI diagram för att avgöra var din slutliga antalet faller ( se Resurser ) . Addera