Orsaker till viktökning i Kvinnor

Viktökning är ett problem för många kvinnor . Att vara kunnig om de fysiska , känslomässiga och medicinska orsaker till viktökning kan hjälpa en kvinna behålla en hälsosam vikt under hela livet . Klimakteriet och Hypotyreos

Klimakteriet och hypotyreos är två vanligaste orsakerna till viktökning hos kvinnor . Hormonella förändringar i kroppen under klimakteriet och när sköldkörtelnblir under aktiv , leda till viktökning i samband med dessa villkor . ( Se referenser 1 och 3 ) Addera känslomässiga skäl

Stress och depression ofta leder till viktökning hos kvinnor . Långvarig stress orsakar kroppen att lagra fett och hålla fast vid det . En kvinna som är deprimerad , tillsammans med att vara stressad , bedriver mindre fysisk aktivitet , vilket leder till viktökning . (Se referens 2 ) Addera Livsstil

En stillasittande livsstil , tillsammans med överskott kalorier och kolhydrater konsumtion är ofta ansvarar för viktökning hos kvinnor . (Se referens 1 ) Addera diabetes och insulinresistens

Insulinresistens och typ - 2 -diabetes är också orsaker till viktökning hos kvinnor . Styra blodsockernivåer , ökad fysisk aktivitet och gå ner i vikt kan motverka dessa villkor . (Se resurs)

Överväganden

Artificiella sötningsmedel , samtidigt som inte innehåller socker, kan orsaka insulinresistens alla samma och leda till viktökning . (Se referens 2 ) katalog Addera