Definition av Undervikt

Även övervikt är ohälsosamt , undervikt kan göra mer skada på kroppen , enligt University of Mississippi Medical Center . En högre andel av personer som är underviktiga lider av högt blodtryck än människor som är något överviktig . Krav

Termen undervikt gäller för dem som har ett BMI på mindre än 18,5 eller som väger 10 procent mindre än sin idealvikt .
Orsaker

Orsaker till undervikt inkluderar undernäring , overexercising , med hjälp av stimulantia , ätstörningar , ångest , sjukdom och ärftlighet .

Effekter

undervikt leder till psykisk och fysisk trötthet , en avtrubbade yttre utseende , en oförmåga att kämpa mot smittsamma sjukdomar och infertilitet .
Varning

effekterna av undervikt burk orsaka skador på hjärtat , benförlust och svåra humörsvängningar eller depression . Kontakta läkare efter sätt att öka i vikt på ett sunt sätt .
Förebyggande

Ät en välbalanserad kost , ta vitamin-och mineraltillskott och få konditionsträning tre till fem gånger per vecka för att bibehålla en hälsosam vikt . Addera