Hur man beräknar BMI i Metric

BMI är din BMI. Läkare använder detta nummer för att avgöra om du är på rätt vikt för din längd . Tänk på att BMI inte bör användas av dem som är ovanligt muskulös eller mycket gamla , eftersom siffrorna inte kommer att vara en korrekt bild av hur hälsosam din vikt är . Om du har några frågor om ditt BMI , rådgöra med din läkare . Detta är vad du behöver : Din vikt i kilo
din längd i meter
Calculator
Visa fler Instruktioner
1

Ta din längd i meter och multiplicera den av sig själv. Till exempel , om du är 2 meter lång, multiplicerar 2 med 2 för att få 4 .
2

Dela antalet från steg 1 av din vikt i kilo . Till exempel , om du väger 100 kg , dividera detta antal med 4 för att få 25 . Detta nummer är ditt BMI . Addera 3

Titta på en BMI diagram för att avgöra om du löper en sund vikt. Generellt de med BMI mellan 18,5 och 24,9 är normal; de över detta är överviktig . De som under 18,5 är underviktig ( se Resurser ) . Addera