Nike-pulsklockan är en praktisk träningsklocka som passar perfekt vid promenader, löpning eller andra träningspass. Klockan mäter din puls via en sändarenhet och har dessutom flera användbara funktioner, bland annat bakgrundsbelysning, timvis tidssignal, tidszonsinställningar samt visning av tid och datum. Att ställa in klockan innan träningen tar bara ett par minuter.
Tryck på knappen SET, som sitter uppe till vänster på urtavlan. Håll knappen intryckt i tre sekunder för att öppna inställningsmenyn.
Tryck på knappen MODE, som finns nere till vänster på urtavlan. Vänta tills ordet "TIME" visas på displayen. Använd sedan knapparna på höger sida av urtavlan för att justera timinställningen till aktuell tid.
Tryck på MODE igen för att gå vidare till minutinställningen. Justera minuterna med knapparna på höger sida. Tryck därefter på MODE ytterligare en gång för att ställa in dagens datum.
Tryck på SET-knappen för att spara dina ändringar. Tryck sedan på Start/View, som sitter uppe till höger på urtavlan. Här väljer du om du vill ha den timvisa tidssignalen på eller av.
För att få korrekta pulsvärden under träningen bör du se till att sändarenheten sitter ordentligt fast runt bröstet och ligger nära huden. Fuktade elektroder ger dessutom bättre kontakt och mer exakta mätningar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online