För barn som har svårt med sin vikt eller som löper risk att utveckla fetma kan kost- och motionsläger vara en effektiv lösning. Under loppet av flera veckor eller månader ger programmen och aktiviteterna barnen kunskaper och strategier för att äta hälsosamt samt delta i roliga idrotter och fysiska aktiviteter. I Indianapolis-området finns flera program med fokus på att visa barn hur de kan upprätthålla en hälsosam livsstil.
Indy Fit Kids erbjuder ett flertal program under sommarlovet som syftar till att få barnen i form och lära dem att göra bättre val när det gäller kost och träning. Programmet arbetar även med att stärka barnens självkänsla och bygga upp deras självförtroende. Träningarna beskrivs som "utmanande men säkra" och fokuserar på god teknik och korrekt utförande.
Indy Fit Kids finns på tre olika platser i Indianapolis. Det finns olika paket att välja mellan – allt från månadsvisa bootcamps till personliga träningspass hemma hos familjen.
Kontakt:
Indy Fit Kids
2945 N. Lawndale Dr.
Indianapolis, IN 46224
Tel: 317-289-1219
Webbplats: indyfitkids.com
Art with a Heart SpARTan Camp erbjuder ett okonventionellt sätt att lära barn om hälsa och träning. Detta veckolånga sommardagläger kombinerar idrott med bildkonst. Målsättningen är att nå barn från låginkomstfamiljer, ofta från minoritetsgrupper, som löper ökad risk att drabbas av fetma.
Art with a Heart är utformat för att förebygga potentiella hälsoproblem genom att uppmuntra barn att engagera sig i både idrott och konst – vilket ger både fysisk och mental stimulans. Programmet inkluderar en kurs om viktnedgång samt ett brett utbud av sporter, bland annat bågskytte, basket och fotboll.
Kontakt:
Art with a Heart SpARTan Camp
6002 Sunnyside Rd.
Indianapolis, IN 46236
Tel: 317-823-9555, anknytning 60
Dessa träningsklasser, som riktar sig till barn och tonåringar mellan 11 och 15 år, erbjuder instruktion och teknikträning inom allmän fitness och kondition. Deltagarna lär sig att lyfta vikter och träna på ett hälsosamt och kontrollerat sätt under professionell handledning.
Klasserna hålls året runt två gånger per vecka, på måndagar och onsdagar. Varje pass varar en timme, från klockan 17 till 18, vilket gör det enkelt att kombinera träningen med skolan och andra aktiviteter.
Kontakt:
Youth Fitness Class
1355 W. 96th St.
Indianapolis, IN 46260
Tel: 317-574-0782
Webbplats: fbdindy.com
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online