Recept med citron Cleansing

Lemon rensning är ett enkelt och effektivt sätt att rengöra tjocktarmen . The Master Cleanse , populariserades av Stanley Burroughs på 1970-talet , är en saft gjord av citroner , cayennepeppar och lönn syrup.Other varianter av denna rensning saft har vuxit upp sedan dess . Du kan använda en variation genom att använda rå äppelcidervinäger och saft av citroner, lime eller grapefrukt . Tanken är att använda en dryck som kommer att mjuka upp avfallet i tjocktarmen och snabb tarmrörelser att rengöra mag-tarmkanalen . Varför använda citroner ?

Citronsaft hjälper levern utsöndrar galla och även bryta upp avfallet i tjocktarmen som har varit där " i lager " under en tid . Master Cleanse är populär som saft är lätt att förbereda och de flesta människor tycker att smaken angenäm .

Citroner hjälper också stimulera njurarna och är ett diuretikum . Förutom att släppa avfall från kolon , släppa överflödigt vatten kommer att bidra till att minska vätskeansamling

Citron Rengöring Recept

Pröva olika versioner av klassiska Master Cleanse : . Kombinera en till två matskedar av rå äppelcidervinäger med 12 gram filtrerat vatten . Drick på morgonen för att hjälpa till att tömma tarmen . Den äppelcidervinäger är en alkalisk dryck och motverkar syrabildande livsmedel såsom rött kött , stekt mat och socker .

Eller prova saften av en citron eller lime med saften av en halv liten grapefrukt , en mycket liten mängd stevia (växtbaseradesötningsmedel ) eller en mycket liten mängd av agave nektar , i 12 gram av filtrerat vatten. De citronsyra balanseras av agave eller stevia
Varningar

Master Cleanse var traditionellt gjort som en fastande dryck . Inga andra fasta livsmedel togs tills det inte fanns någon synlig vit beläggning på tungan. Det var signalen att magen har återvänt till en alkalisk balans . ( I kinesisk medicin , som akupunktur , akupunktör kommer att be att titta på tungan för att se hur din matsmältning gör. ) Katalog

Inte fort på en enkel citron drink om inte din läkare ger dig sitt godkännande . Om du har en historia av diabetes , hjärtsjukdomar , leverstörning, ätstörningar eller tar något receptbelagt läkemedel , få klartecken innan du gör en vätska snabbt . Addera