Om du försöker gå ner i vikt och behöver konvertera mått och vikter mellan det metriska systemet och det brittisk-amerikanska systemet är en onlinekonverterare ett smidigt verktyg. Med dess hjälp kan du sedan skapa ett eget anpassat diagram som du hänger i badrummet eller köket, så att du snabbt ser rätt mått i ett recept – eller lätt kontrollerar din vikt i olika enheter.
Lägg kortpappret i stående format och rita en lodrät linje rakt ner genom mitten med penna och linjal. Rita sedan fem eller sex vågräta linjer nedåt på sidan för att skapa rader. Har du fler konverteringar att lista kan du enkelt lägga till extra rader.
Använd en kostnadsfri webbplats för viktomvandling för att få fram exakta värden. OnlineConversion.com är ett exempel på en sådan sajt. Skriv in siffran "1" i den tomma rutan på startsidan – då får du fram basvärdet för konverteringen.
Klicka på den enhet du utgår ifrån i listan i vänsterkolumnen och välj därefter den enhet du vill konvertera till i listan i högerkolumnen. Vill du till exempel veta hur många pund ett kilogram motsvarar klickar du på "kilogram" i vänsterkolumnen och "pound" i högerkolumnen.
Klicka på den grå knappen "Convert" (Konvertera). Resultatet, alltså den omvandlade vikten, visas direkt i rutan under knappen.
Skriv ner måttenheterna och deras motsvarigheter i ditt handritade diagram. Fortsätt tills du har alla de vanligaste konverteringarna du behöver samlade på ett ställe.
Klistra gärna in diagrammet i ett skyddande plastfodral eller laminera det – då håller det längre i fuktiga miljöer som kök och badrum. Som utgångspunkt kan du även komma ihåg att 1 kilogram motsvarar cirka 2,2 pund och att 1 pund är ungefär 0,45 kilogram.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online