NordicTrack tillverkar en rad olika konditionsmaskiner som hjälper dig att gå ner i vikt och förbättra din fysiska hälsa. Sortimentet omfattar löpband, crosstrainers och skidmaskiner. För att hålla maskinen i gott skick krävs enklare underhåll, exempelvis regelbunden smörjning av vissa delar. NordicTracks löpband levereras med försmorda band, men crosstrainers och skidmaskiner behöver smörjas med jämna mellanrum. Tecken på att din maskin behöver smörjas är att den fastnar, halkar eller börjar gnissla.
Det här behöver du
- Bomullstyg
- Silikonbaserad olja
- Penna
- Hushållsolja
Instruktioner
Smörja en NordicTrack-crosstrainer
- Koppla från strömmen. Dra ur nätsladden från baksidan av crosstrainern. Displayen stängs av automatiskt när tramporna inte används och sladden är utdragen.
- Skydda golvet. Lägg en handduk eller plastmatta under maskinen för att samla upp olja som kan droppa.
- Rengör ytorna. Torka av tramporna och skenan med ett rent, 100-procentigt bomullstyg.
- Applicera smörjmedel. Spraya ett tunt, jämnt lager silikonbaserat smörjmedel på skenan.
- Fördela smörjmedlet. Anslut maskinen igen och kliv upp på tramporna. Tryck på "Quickstart" för att starta maskinen och träda i en minut så att smörjmedlet fördelas jämnt. Kontrollera att tramporna inte gnisslar. Applicera mer smörjmedel om gnisslandet kvarstår eller om rörelsen inte känns jämn och mjuk.
Smörja en NordicTrack-skidmaskin
- Förbered arbetsytan. Lägg en handduk eller plastmatta under skidmaskinen för att fånga upp olja som kan droppa.
- Smörj rullarna. Applicera en droppe hushållsolja på varje ändrulle på maskinens bakre undersida. Enligt NordicParts.com fungerar även 3-i-1-olja utmärkt.
- Smörj motståndskudden. Armträningens läderkudde bör kontrolleras var tredje månad. Skruva loss motståndsknappen på sidan av remskivan, men dra inte ut den helt. Lyft upp remskivan och applicera en eller två droppar olja på motståndskudden.
- Låt oljan verka. För in en penna mellan kudden och remskivan så att oljan hinner sugas upp ordentligt. Låt den sitta kvar över natten.
- Avsluta. På morgonen torkar du bort eventuell kvarvarande olja med en ren trasa. Skruva därefter tillbaka knappen ordentligt.
Genom att smörja din NordicTrack-maskin vid behov förlänger du dess livslängd och säkerställer en jämn, tyst och bekväm träning. Gör det till en vana att kontrollera maskinen regelbundet, särskilt om du använder den ofta.
