Att skicka ett barn med övervikt till ett viktnedgångsläger under sommarlovet har blivit allt vanligare. Övervikt kan skapa en social stigmatisering för barn, och om vikten inte minskar riskerar problemet att följa med dem resten av livet. Eftersom förekomsten av barndomsfetma ökar är diabetes och andra hälsoproblem en stor källa till oro för föräldrar till barn med övervikt. Att skicka sitt barn till ett viktnedgångsläger stärker inte bara deras självkänsla utan lär dem också sunda levnadsvanor som varar hela livet.
Det finns dock inga viktnedgångsläger för barn i delstaten Ohio idag. Flera läger finns däremot i grannstaten Pennsylvania, vilket gör dem till ett realistiskt alternativ för familjer i Ohio.
Wellspring Pennsylvania presenterar sig som det enda vetenskapligt baserade blandade viktnedgångslägret i nordöstra USA. Lägrets motiverade personal tar hand om pojkar och flickor i åldern 11 till 18 år och erbjuder en sommar fylld av nya upplevelser, nya vänner och dramatisk viktnedgång. Antalet deltagare hålls till 50, vilket möjliggör personliga program och flexibilitet.
Undervisning i nutrition och matlagning kombineras med krävande aktiviteter som vandring, cykling och lagsporter. Priserna ligger på mellan 1 000 och 2 000 dollar per vecka.
New Image Camp at Pocono Trails ligger i Reeders, Pennsylvania, och erbjuder en naturskön miljö med bergig terräng. Alla deltagare grupperas efter ålder i intilliggande stugor, och området har fullständig medicinsk personal samt dygnetruntövervakning. En sjö på platsen, två simbassänger, en klättringscenter och ett äventyrsprogram är bara några av lägerets många faciliteter.
Kostnaderna ligger på mellan 600 och 1 000 dollar per vecka, vilket gör lägret till ett något mer prisvärt alternativ jämfört med många andra viktnedgångsläger.
Även om kostnaden för viktnedgångsläger ofta är betydligt högre än för traditionella sommarläger, är programmen utvecklade med input från professionella tränings- och närings experter. Dessa hjälper barnen att lära sig hur de kan vara aktiva och friska genom hela livet – en investering som kan väga upp den högre priset.
Om lägren i Pennsylvania känns för långt bort finns det alternativ att överväga, exempelvis fitnessläger och sportläger. Sportläger riktar sig inte direkt mot viktnedgång, men kan hjälpa barn att utveckla en aktiv livsstil. Eftersom dessa typer av läger oftast är mycket billigare utgör de ett bra alternativ: de främjar aerob aktivitet och kräver att barnet rör på sig under hela veckan.
Många barn går faktiskt ner i vikt på den här typen av läger, så om budget eller avstånd är ett problem är de väl värda att överväga.
När ett barn går ner i övervikt på ett sommarläger minskar risken för diabetes och andra potentiella viktkopplade sjukdomar. Sunda vanor som daglig motion och god nutrition kan förändra ett barns liv på ett positivt sätt, vilket leder till ökad självkänsla och större självförtroende.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online