Snabb viktminskning kan kännas som en dröm för den som vill bli av med överflödiga kilon, men att gå ner i vikt alltför fort kan faktiskt vara skadligt för hälsan. Det finns många olika orsaker till plötslig viktnedgång, och ibland handlar det om ett medvetet val från personens egen sida. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna och vad du bör tänka på.
En krisdiet är ett extremt kostprogram som kraftigt begränsar kaloriintaget. Genom att äta mycket få kalorier tvingas kroppen hämta sin energi från de fettdepåer som finns runt om i kroppen. Detta kan leda till snabb fettförbränning och viktnedgång, men det kan också orsaka minskad muskelmassa samt allmän svaghet och trötthet till följd av undernäring. En krisdiet är i grunden en form av anorexi, vilket i sig är en annan möjlig orsak till snabb viktminskning.
Bulimi är en ätstörning där man tvingar fram kräkningar efter måltider för att begränsa hur många kalorier kroppen faktiskt tar upp. Effekten liknar den vid anorexi och krisdietande – energiintaget blir kraftigt minskat, vilket kan leda till snabb viktnedgång och undernäring. En ytterligare farlig aspekt av bulimi och andra ätstörningar är att de kan utvecklas till en tvångsmässig vana som inte slutar ens när personen redan har en normalvikt eller till och med är underviktig, vilket kan leda till en livsfarligt låg vikt.
Bariatrisk kirurgi, även kallad fetmakirurgi, omfattar olika kirurgiska ingrepp som syftar till att ge viktnedgång, exempelvis gastrisk bypass, gastrisk bandning och magbandoperationer. Dessa ingrepp fungerar ofta genom att begränsa hur mycket mat du kan äta innan du känner dig mätt. Operationerna kan vara mycket effektiva för att främja viktminskning och kan i vissa fall leda till snabb viktnedgång. Bariatrisk kirurgi utförs normalt endast på personer med svår fetma, och en viktminskning på några kilo per vecka kan vara helt normalt i dessa situationer.
När en person går ner mycket i vikt utan någon uppenbar förklaring kan orsaken vara en odiagnostiserad sjukdom. Obehandlad diabetes kan leda till viktnedgång, och patienter med cancer upplever ofta snabb viktminskning. Sjukdomar som ger frekventa kräkningar och diarré gör det också svårt för kroppen att behålla näring, vilket kan resultera i viktnedgång. Upplever du en snabb viktminskning utan tydlig orsak är det alltid klokt att kontakta din läkare för en undersökning.
Vissa läkemedel, till exempel antidepressiva, kan orsaka snabb viktminskning. Läkemedel som påverkar hormonbalansen, såsom p-piller, kan också ge stora fluktuationer i vikten. Har du nyligen börjat ta ett nytt läkemedel innan viktnedgången började kan det vara den skyldige. Även illegala droger som heroin och kokain kan orsaka viktnedgång, eftersom de dämpar aptiten.
Oavsett orsak är det viktigt att komma ihåg att en sund viktminskning vanligtvis sker gradvis, cirka 0,5–1 kilo per vecka. Går du ner i vikt snabbt utan att ha ändrat dina matvanor eller träningsvanor, eller om viktnedgången åtföljs av trötthet, svaghet eller andra symtom, bör du kontakta vården för att ta reda på vad som ligger bakom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online