Medicinskt - Godkänd Liquid Diet Viktminskning

Diet kliniker ger medicinskt godkända flytande kost viktminskning . Du förbrukar 1.000 till 1.500 kalorier per dag på dessa dieter och köpa speciellt förpackade måltider som är pre - portioneras till mängden kalorier du äter vid varje måltid . Planerna omfattar måltidsersättning drycker , protein barer och soppor . Du upplever en snabb viktminskning . Den viktminskning plan ingår beteende modifiering och ger motion rekommendationer för kunder . Dessa program är dyra , kostar tusentals dollar . Skärm Hälsa

Få screening av klinik ger medicinskt godkänd flytande viktminskning diet . Sjukvårdspersonal kontrollera din body mass index , eller BMI . Detta nummer beräknar din längd i förhållande till vikt . Ett BMI på 25 eller lägre anses vara ett normalt intervall . Tal högre än 25 betyder att du är överviktig och siffror högre än 30 betyder att du är överviktig . Ett högt BMI ökar dina risker för att utveckla hälsoproblem som hjärtsjukdomar , högt kolesterol och högt blodtryck . Program som Optifast behandla människor med BMI högre än 25 . Den preliminära granskningen omfattar laboratorietester för att få ett helhetsperspektiv på de hygienkrav som du har innan du startar en flytande diet .
Utbilda dig

Läs material som tillhandahålls av viktminskning klinik . Detta utbildningsmaterial beskriver vad du kan förvänta från din anpassade måltider . Du lär dig om riskerna och fördelarna med att använda flytande kost för viktminskning . Sjukvårdspersonal ge en mapp med information som du behöver veta innan de accepterar en flytande kost , en kost schema för att använda under dieten och verktyg som behövs för att behålla viktminskning efter du är klar med din flytande kost . Du vet vad du ska äta och vid vilken tid på dagen för att äta den. Addera Gå till möten

Gå till mötena som tillhandahålls av en viktminskning klinik . Dra nytta av rådgivning sessioner med läkare , registrerade dietister och livsstils rådgivare . De övervakar din hälsa under flytande kost . Delta i små gruppdiskussioner . Dessa små grupper fungerar som motivation för medlemmar att stanna kvar på sin viktminskning resa . Dessa grupper är personer som har behållit sin viktminskning med hjälp av flytande kost viktminskning . Kliniker Viktminskning ger många tjänster som hjälper dig att bli en viktminskning framgångssaga . Se din personliga läkare , även om du ser en läkare på viktminskning klinik .
Följ Exercise Plan

Följ din anpassade aktivitetsplan . Din vård team på viktminskning klinik skapar en träningsplan baserad på din kondition . Mängden motion kan vara så enkelt som att gå några minuter om dagen . Du lär dig att införliva motion i ditt dagliga liv , en nödvändighet för att hålla behålla viktminskning och leva ett hälsosamt , aktivt liv . Du kan ha ett uppföljningsbesök efter att du har slutfört ditt program så se om du har gjort en smidig övergång till ett hälsosamt liv . Addera