Wu-Yi Diet Tea är ett varumärke av oolong-te som marknadsförs som ett hjälpmedel för viktminskning. Konceptet bygger på att den som bantar dricker två koppar te per dag – antingen en timme eller 30 minuter före måltiderna. Utöver detta uppmuntrar Wu-Yi-dietplanen till att dricka de rekommenderade sex glasen vatten dagligen.
Som med många andra produkter inom viktminskning är det viktigt att komma ihåg att de bästa och snabbaste resultaten uppnås när teet kombineras med en balanserad kost och regelbunden motion. Teet har fått sitt namn efter Wuyi-bergen i Kina, där tebladen skördas.
Oolong-te är basen i Wu-Yi Diet Tea och är en halvfermenterad tesort som kombinerar de fördelaktiga egenskaperna från både grönt och svart te. Tillverkarna hävdar att teet erbjuder flera hälsofördelar, bland annat:
Det är dock värt att notera att den vetenskapliga dokumentationen bakom dessa påståenden är begränsad, även om oolong-te generellt betraktas som ett hälsosamt dryckesval.
Wu-Yi Diet Tea innehåller ungefär hälften så mycket koffein per portion som en motsvarande kopp kaffe. Koffeinet kan bidra till att påskynda ämnesomsättningen och ge bantaren en extra energikick under dagen – särskilt användbart inför träning eller under perioder med kaloriunderskott.
Polyfenoler är naturligt förekommande ämnen som finns i de flesta teer och fungerar som antioxidanter. En annan viktig antioxidant i Wu-Yi Diet Tea är katekin. Dessa ämnen aktiverar enzymer i kroppen som hjälper till att bryta ner triglycerider och främja fettförbränning. Forskning visar dessutom att antioxidanter kan ha skyddande effekter för hjärtat och kärlsystemet.
Förutom tebladen innehåller Wu-Yi-te även näringsämnen som järn, fluorid och kalcium. Tillsammans med övriga ingredienser anses dessa underlätta matsmältningen och på så sätt stödja en effektivare ämnesomsättning. Vissa varianter av Wu-Yi-te är berikade med ginseng, en ört som traditionellt används för att rena kroppen från gifter.
Tillverkarna av Wu-Yi Diet Tea rekommenderar att man undviker tillsatser som grädde och mjölk i teet, eftersom detta kan förändra teets antioxidativa egenskaper. Är du allergisk mot någon av de nämnda ingredienserna bör du välja en annan produkt för viktminskning.
Det är inte nödvändigt att konsultera en läkare innan du påbörjar en diet som inkluderar Wu-Yi-te, men det kan vara klokt om du tar regelbundna mediciner – en läkare kan bedöma om teets ingredienser riskerar att interagera med din medicinering. Avbryt användningen om du upplever kräkningar eller diarré som kvarstår i mer än en dag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online