5 - Hydroxytryptophan Viktminskning

5 - Hydroxytryptophan , en aminosyra , är en viktig ingrediens i många antidepressiva och aptit-undertrycka näringstillskott . Även om det fortfarande finns begränsade data angående 5 - hydroxytryptophan effektivitet som en aptitnedsättande eller viktminskning stöd , är produkten ett allt populärare val för människor som söker naturliga , njutningsmedel - fri viktminskning . 5 - Hydroxytryptophan förkortas ofta till 5 - HTP av dietister och publikationer . Effektivitet

Enligt en liten 1989 studie , patienter som tar 5 - HTP tillskott är mindre benägna att äta för mycket än patienter som tar en placebo . Denna minskning av födointag inträffade trots att patienterna inte var avsiktligt banta . En andra studie , som publicerades tre år senare i American Journal of Clinical Nutrition , fann att personer som tar 5 - HTP kan förlora 2-3 % mer i vikt än de som tog placebo . Effekten är störst hos patienter med fetma och berusnings ätstörningar , och de flesta studier av 5 - hydroxitryptofan har involverat endast vuxna kvinnor . Köpa och sälja Typer

5 - Hydroxytryptophan är vanligen säljs som kosttillskott i hälsokostbutiker och apotek . Även om en liknande förening , L -tryptofan , finns i många livsmedel , är 5 - HTP inte , och mat - baserade tryptofan inte orsakar en märkbar ökning av 5 - Hydroxytryptophan nivåer . Konsumentprodukter som innehåller 5 - HTP inkluderar drenbuterol ( Dren ) , en viktminskning tillägg , samt ett antal humörutjämnandeformler . Omedelbar frisättning och tids frisättning former av 5 - HTP är lätt tillgängliga på de flesta komplettera butiker .
Säkerhet

5 - Hydroxytryptophan är i allmänhet som säkra , men det är förenat med vissa biverkningar och läkemedel /tillägg interaktioner . Illamående är de vanligaste negativa effekterna i samband med produkten , följt av halsbränna och gas . I mycket höga doser , kan 5 - HTP orsaka serotonergt syndrom , ett livshotande tillstånd . Detta tillstånd kan också förekomma hos personer som tar 5 - HTP med antidepressiva medel , däribland SSRI , MAO-hämmare , och tricykliska antidepressiva . 5 - HTP ska inte användas av kvinnor som är gravida . Addera