Hur man kan förebygga och Dra lös hängande hud från viktminskning , undvika operation för att reparera lös hud

Banta är en underbar prestation . Viktminskning förbättrar din hälsa och livskvalitet . Men vill du inte att sluta med irriterande lös hud efter att du har arbetat så hårt för att komma till din målvikt . Den goda nyheten är att det finns saker du kan göra under viktminskning för att undvika hängande hud . Nedan följer några tips som kan vara användbara . Instruktioner
1

Först , gå ner i vikt långsamt . Din hud är utformad för att sträcka ut och dra tillbaka när du antingen vinst eller gå ner i vikt . Men om du gå ner i vikt för snabbt din hudens elasticitet kan inte rymma en så snabb förändring , vilket lämnar dig med lös , slapp hud . Försök att gå ner i vikt på tempo nivå . Det är ju mer hälsosamt att gå ner i vikt långsamt och du kommer att ha en ökad chans att hålla vikten nere .
2

Drick mycket vatten ! Minst åtta glas om dagen . Vatten förebygger uttorkning och tillför fukt till huden vävnad gör huden mer motståndskraftig . Resilient hud kommer att studsa tillbaka till sin rättmätiga plats lättare. Addera 3

Använd fuktighetskräm morgon och kväll . Moisturiser ökar din hudens elasticitet också. Att hålla huden väl återfuktad kommer att ge det en extra skjuts av " studsa tillbaka " så att den kan krympa som din kroppsvikt minskar .
4

Sist men absolut inte minst , måste du träna regelbundet. Motionera minst 30 minuter per dag fem dagar i veckan . Motion bygger muskler och muskler fungerar som ett stödsystem för huden . Det faktiskt öka din hud och hindrar den från hängande . Om du vill ha en platt mage du behöver starka magmusklerna , om du vill eliminera lös under armen hud du behöver starka armmuskler och så vidare . Det är värt ansträngningen . Du vill inte sluta se ut som en Sharpe valp . Addera