För många människor är den viktigaste aspekten av viktminskning är dess effekt på deras utseende . Kalorier energi lagras i kroppen som fett , och fett tenderar att bygga upp i vissa områden, såsom magen , sidorna , rumpa och lår , och under armarna , kan vilket resulterar i en slapp look . När en överviktig person förlorar vikt , dessa problemområden är oftast det första att minska . Ditt ansikte ofta blir magrare och när du gå ner i vikt .
Slapp hud
Ett tecken på snabb viktminskning är slapp hud . När din kropp massförändringar, måste huden expandera eller kontrakt för att kompensera , men det kan inte alltid göra det så fort som din vikt ändras . Om du förlorar mycket i vikt snabbt , överflödig hud kommer sannolikt sag , skapar en rynkig utseende , särskilt i områden som såg mest minskningen .
Energi nivåer
Gå ner i vikt kan dramatiskt påverka din energinivå . Snabb viktminskning , speciellt från bantning , leder ofta till trötthet , eftersom kroppen inte får mycket energi . Å andra sidan , kan gå ner i vikt genom fysisk aktivitet gör dig mer energisk , som hjärtat och musklerna blir starkare och kroppen tyngs av mindre fett . Addera temperment
Gå ner i vikt kan påverka ditt humör . Många människor härleda en del av deras självbild från sitt utseende , så att förlora vikt kan öka förtroendet , minska stress och lindra symtom på depression . Å andra sidan , kan strikt diet och träningen orsaka irritation . Ibland stress och ångest kan faktiskt orsaka oväntade viktminskning . Addera Libido
Viktminskning ofta kan öka din sexlust . När ditt hjärta har att pumpa blod genom mer fettvävnad , könsorgan tenderar att vara mindre känslig , och överviktiga män kan ha svårt att uppnå erektion . Gå ner i vikt kan också förbättra libido genom att öka ditt självförtroende och din attraktionskraft till andra. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom