Hur man gör det lönnsirap Diet

När du tänker på bantning , är det första som kommer att tänka antagligen inte godis . De flesta människor tenderar att hålla sig borta från socker och fet mat . Syrup kommer högst sannolikt hör till denna kategori . Naturlig lönnsirap är bra för hjärtat och immunförsvaret , ger dig energi och hjälper till att balansera vissa hormoner . Den lönnsirap kost är en viktminskning plan som kan hjälpa dig få friska . Saker du behöver Billiga 3 qt . vatten
1 kopp naturlig lönnsirap
1 tsk . cayennepeppar
1 kopp citronsaft
1 laxerande piller
Visa fler Instruktioner
1

Förbered 1 liter av drycken som du kommer att använda för att lönnsirap kost . Lägg följande ingredienser i en 1 - liters kanna : 3 liter vatten , 1 kopp naturlig lönnsirap , 1 tsk cayennepeppar , 1 dl citronsaft och 1 krossad laxerande piller . Om du gör drycken och har ett problem med förstoppning , öka dosen till två laxerande piller nästa gång .
2

Börja din diet . För den första dagen , ska denna blandning vara din enda mat . Du kan dricka annat som te men ingenting annat i form av mat kan intas . Drick så mycket te , vatten och lönnsirap drink som du vill . Addera 3

Börja äta . För den andra dagen , kan du äta små saker som potatismos eller soppa . Ingen fast föda bör ändå ätas . Fortsätt att dricka lönnsirapdrycken . Drick så mycket te , vatten och lönnsirap drink som du vill .
4

äter fast föda på den tredje dagen . Fyll inte din kropp med stora måltider . Endast små , ​​lätta livsmedel som bröd ska ätas på tredje dagen . Ingenting fet bör ätas denna dag . Fortsätt att dricka lönnsirapdrycken . Drick så mycket te , vatten och lönnsirap drink som du vill . På denna diet bör du aldrig äta något tyngre än bröd och färska frukter .
5

Rotera steg 2 , 3 och 4 i 10 dagar . En gång av dieten , bör du vänta ungefär en månad för att börja om . Detta kommer att ge din kropp tid att reglera sig själv och få dig tillbaka på rätt spår . En gång av dieten , inte äta stora måltider för minst 3 dagar . Addera