1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

skyltar &Symtom på för lite vitamin D

Vitamin D , smek solen vitamin , är en nödvändig vitamin samlats främst genom exponering för solljus . Den visas också i kosten (till exempel fisk och ägg ) och används för att stärka livsmedelsprodukter (såsom mjölk -och fiskleverolja) . Även om en liten solexponering , uppskattar Mayo Clinic ca 10 minuter till ett värde , är tillräckligt för att förhindra brist uppskattar Easy Immunsystemet Hälsa hemsida cirka 80 procent av vissa regioners populationer är D-vitamin brist . Benskörhet

D-vitamin hjälper kroppen med upptaget av kalcium , kan så otillräckliga mängder av vitamin D orsakar en allvarlig försvagning av skelettet . Hos spädbarn och barn , är detta orsaken till rakitis , en sjukdom där benvävnaden förblir mjuk på grund av brist på kalcium absorption , vilket orsakar skelett missbildningar . Den vuxna formen av Rakitis kallas Osteomalaci . Hos kvinnor kan det förekomma som benskörhet .
Muskulös Problem

grund av dess effekt på kalcium , är nödvändigt för korrekt funktion av musklerna D-vitamin . Utan tillräckligt med kalcium , kan musklerna kramp och inte fungera korrekt . Specifikt kommer musklerna i hjärtat börjar brytas ner vilket leder till hjärtsvikt . Addera nervsystemet

Brist på lämplig mängd kalcium i nervsystemet orsakar bristfällig kommunikation mellan nervfibrer . Detta kan yttra sig som fantomsmärta eller ryckningar . Det har varit en del diskussioner om att D-vitaminbrist är en av orsakerna till fibromyalgi .
Psykisk störning

Seasonal Affective Disorder är ett psykologiskt tillstånd anses vara väckt den av bristen på solljus under vintermånaderna . Den kännetecknas av depression symtom , men till skillnad från depression , är direkt kopplad till specifika tidsramar när det är mindre ljus . I en studie , enligt Mayo Clinic , tillägg av vitamin D var effektivare än standard ljusterapi används för att behandla sjukdomen , vilket gör det möjligt att den verkliga boven i dramat är bristen på D-vitamin till följd av bristen på ljus .

tandlossning

tänder , som ben , kräver kalcium för att förbli frisk och stark . Utan D-vitamin , att de inte får den kalcium de behöver , vilket gör dig mer benägna att bryta eller förlora tänder . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online