1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Kost och näring | Vitaminer

Vilka vitaminer Har potatis innehåller ?

En bakad potatis innehåller 278 kalorier och 63 gram kolhydrater , enligt NutritionData.com . Bortsett från kalorier och kolhydrater , potatis innehåller också flera vitaminer och mineraler som är viktiga för kroppen . Vitamin A

En bakad potatis , utan salt , innehåller en procent av det dagliga rekommenderade vitamin A , enligt NutritionData.com .
Vitamin C

En bakad potatis , utan salt , innehåller 48 procent av det dagliga rekommenderade vitamin C , enligt NutritionData.com .
Kalcium

En bakad potatis , utan salt , innehåller fyra procent av rekommenderat dagligt kalciumintag , enligt NutritionData.com .
Järn

En bakad potatis , utan salt , innehåller 18 procent av det dagliga rekommenderas järnintag, enligt NutritionData.com .
kostfiber

Sju gram kostfiber finns inom en bakad potatis , utan salt . Sju gram kostfiber motsvarar 26 % av det dagliga rekommenderade fiberintag, enligt NutritionData.com .
Protein

Sju gram protein finns i en bakad potatis , enligt NutritionData.com .

Vitaminer
  1. Vitaminer som ger fantastiska Energy
  2. Fiskolja för att bekämpa kolesterol
  3. Den helande kraft Vinäger
  4. Hur bli av Gamla Vitaminer
  5. Källor till Preformed Vitamin A
  6. Viktiga vitaminer att ta för Shoulder &Neck Pain
  7. Hur sluta ta Myostatin
  8. Fördelar med att ta D-vitamin
  9. Vad är skillnaden mellan Omega -3 &Laxolja
  10. Vilken vitamin är bra för demens
  11. Multivitaminer för Män
  12. Den bästa flytande vitaminer för kvinnor
  13. Hur vet jag om din kropp saknar vissa vitaminer
  14. Hur man beräknar en vitamin D3 dos
  15. Biverkningar av vitamin B12 Sublingual 2500 mg

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online