Kosttillskott som gör dig växa längre

höjd bestäms av genetik , hälsa och miljö . Humant tillväxthormon är möjligt på grund av bentillväxt. Friska ben är mycket viktigt . En hälsosam diet kan kompletteras med vitaminer för att stimulera bentillväxt för att säkerställa att full höjd erhålles. Addera Kalcium uppmuntrar starka ben

" Under de första 30 åren av livet våra ben hela tiden bygga mer ben och lagra kalcium ", säger Teengrowth.com . Starka ben säkerställa maximal tillväxtpotential . Källor till kalcium är mejeriprodukter, bladgrönsaker , sardiner och kalciumtillskott .. Addera ditt kommenterar: Vitamin A stärker skelettet

För att uppnå full storlek , ben måste vara förstärkts med vitaminer och mineraler, särskilt vitamin A. Vissa livsmedel rika på vitamin A är äggulor , morötter och röd paprika . Vitamin A finns även som ett komplement .
D-vitamin växer starka ben

Vitamin D uppmuntrar starka ben som möjliggör för en person att nå sin fulla höjd potential . Vissa livsmedel rika på vitamin D är kött , fisk , mejeriprodukteroch ägg . D-vitamin finns även som ett komplement .
Protein som tillägg

Tillsammans med bentillväxt , växa längre behöver protein för vikt underhåll , vävnad byggnaden och energi . Vissa livsmedel rika på protein är kött , skaldjur och mejeriprodukter. Protein finns i pulverform .
Supple Zink och tillväxt

Växande längre kräver en sund kropp . Zink främjar tillväxt och immun styrka . Vissa livsmedel rika på zink är ostron , bönor, havregryn och nötter . Du kan också ta zinktillskott . Addera