Biverkningar av kalium – vad du bör veta

Kalium är ett livsviktigt mineral som finns i kosttillskott och som inom alternativ medicin används för att behandla låga kaliumnivåer i blodet. Även om kalium är nödvändigt för kroppens funktion kan tillskott tyvärr orsaka vissa biverkningar hos vissa patienter. Här går vi igenom de vanligaste biverkningarna, riskfaktorerna och vad du bör tänka på innan du använder kaliumtillskott.

Vanliga biverkningar

De vanligaste biverkningarna av kaliumtillskott är magont, illamående, diarré, kräkningar och gaser. Dessa besvär uppstår oftast i mag-tarmkanalen och kan ofta lindras genom att ta tillskottet tillsammans med mat.

Riskfaktorer

Enligt RxList ökar kalium risken för biverkningar hos patienter som får i sig mer än 90 mEq kalium per day genom både tillskott och kost. Det är därför viktigt att räkna in kaliumet från maten när du beräknar ditt totala intag.

Livsmedel som innehåller mycket kalium inkluderar bananer, russin, rödbetor, bönor, kalkon, färsk apelsinjuice och konserverad grapefruktjuice.

Läkemedelsinteraktioner

Vissa läkemedel som används mot högt blodtryck höjer kaliumnivåerna i blodet och kan vara olämpliga att kombinera med kaliumtillskott. Det gäller bland annat vätskedrivande läkemedel (diuretika) samt kaptopril, losartan, valsartan, enalapril, lisinopril och ramipril. Rådfråga alltid din läkare eller apotekspersonal innan du kombinerar kaliumtillskott med blodtrycksmediciner.

Risker

För mycket kalium i blodet kan orsaka ett tillstånd som kallas hyperkalemi. Enligt U.S. National Library of Medicine kan hyperkalemi skada det kardiovaskulära systemet eller i värsta fall leda till döden.

Symtom på hyperkalemi inkluderar oregelbunden hjärtrytm, långsam eller frånvarande puls, förlamning och förvirring. Upp söker vård omedelbart om du upplever dessa symtom under pågående kaliumbehandling.

Att tänka på

Enligt RxList bör gravida kvinnor inte få i sig mer än 40 mEq kalium per dag genom både tillskott och mat.

Du bör undvika kaliumtillskott om du tidigare haft hyperkalemi, lider av hjärt-kärlsjukdom eller har mag-tarmsjukdomar som gör matsmältningen långsam. Tala alltid med din läkare innan du påbörjar behandling med kaliumtillskott, särskilt om du tar andra mediciner eller har någon underliggande sjukdom.