Generellt inte rekommenderat utan medicinsk tillsyn. Båda innehåller järn; att kombinera dem riskerar överdos.
Viktiga skillnader
- Prenatala vitaminer: Formulerade för graviditet – högt folat (600–1000 µg), järn (27 mg), kalcium, DHA, jod, vitamin D.
- Geritol: Marknadsfört för "järnfattigt blod" – högt järn (18–50 mg beroende formulering), plus B-vitaminer. Inte designat för graviditet.
Risker med att kombinera
- Järn överdos → illamående, förstoppning, kräkning, magirritation.
- Överflödigt folat kan maskera B12-brist.
- Onödiga näringsämnen (kostnad, tablettbörda).
Vägledning
- Om gravid: Ta en enda, komplett prenatalt vitamin. Diskutera järnbehov med OB – vissa behöver extra järn, men dos ska vara förskriven.
- Om inte gravid & anemisk: Geritol eller förskrivet järntillskott per läkare.
- Dubblera aldrig utan uttrycklig kliniker godkännande.
Blodprover (Hb, ferritin) vägleder lämplig tillskottsdos.
