Principerna bakom användningen av Rapid Cykling Hot &Kalla terapier

Varmt och kallt cykelterapi, även kallad kontrastterapi, har använts i hundratals år . Terapeuter, kiropraktorer och sport utövare medicin regelbundet använder kontrastterapisom komplement till andra behandlingar . Även om det finns många metoder för användning , de principer som stöder användningen av snabb behandling cykeltemperaturenbevisa det är en effektiv behandling för smärta , svullnad och täthet i samband med sjukdomsprocess , skada eller muskel överanvändning . Effekter på smärtreceptorer

Amygdala är den del av hjärnan som ansvarar för att reglera de signaler som färdas från kroppen till hjärnan . Eftersom hjärnan kan bara vara medvetet medveten om vissa signaler som tas emot av amygdala , måste det gå igenom signalerna och bestämmer vilka som ska skickas till din medvetandet . Din medvetenhet om smärtan kan således ändras genom att översvämma hjärnan med andra signaler från samma kroppsdel ​​. Detta är delvis huvudmannen bakom reglerade andningen under förlossningen . Därför , när man använder varma och kalla kontrast terapi , är amygdala svämmas med varma och kalla förnimmelser , som åsidosätter de flesta av smärtsignaler som skickas till hjärnan , vilket minskar smärta sensation . Dessutom , efter kontrast terapi är avslutad, behåller den mjuka vävnaden en förändrad temperatur , som ger långvarig smärtlindring .

Effekter på muskelvävnad och Cirkulation

Tillämpning av värme ökar blod flöde i en process som kallas vasodialiation , vilket kan öka förekomsten av lokala celler som stöd i vävnad reparera . Dessutom , värme minskar muskelspänningar som kan bli följden av skador . Omvänt , kylbehandling , eller kryoterapi , stimulerar kärlsammandragning , som är en snabb åtstramning av blodkärl . Kryoterapi hjälpmedel vid minskning av smärta och svullnad. Därför cykling mellan de två terapierna ger dubbla fördelar : kontrast behandling kan mottagaren för att få fördelarna med både värmeterapi och kryoterapi Addera ditt Övriga Effekter

Varmt och kallt kontrastterapikan leda till minskad kreatinkinas , som har identifierats som en del i inflammationsprocessen . Således minskar kontrast terapi svullnad från skada , sjukdomsprocessen eller överanvändning . Dessutom minskar varmt och kallt cykelbehandlingmjölksyra uppbyggd i muskelvävnad efter träning eller långvarig ansträngning . Mjölksyra uppbyggd bidrar till ömhet , täthet och muskelkramper . Med hjälp av kontrast terapi efter extrema sporter eller ansträngande aktiviteter kan minska effekterna av överansträngning och minskar läkningstiden . Addera