Sambandet mellan hyperlipidemi och kranskärlssjukdom

Hyperlipidemi, ofta kallat högt kolesterol eller höga blodfetter, har visat sig ha ett tydligt samband med kranskärlssjukdom. Genom att känna till dina kolesterolvärden och anpassa din livsstil kan du aktivt minska risken för hjärtsjukdom. Här förklarar vi vad hyperlipidemi och kranskärlssjukdom innebär, hur de hänger ihop och vad du kan göra åt det.

Vad är hyperlipidemi?

Hyperlipidemi innebär en förhöjd halt av fetter, så kallade lipider, i blodet. Dessa fetter omfattar kylomikroner, lipoproteiner med mycket låg densitet (VLDL), lipoproteiner med mellanhög densitet (IDL), lipoproteiner med låg densitet (LDL) samt lipoproteiner med hög densitet (HDL). LDL kallas ofta "det onda kolesterolet" eftersom det kan lagras i kärlväggarna, medan HDL betraktas som "det goda kolesterolet" eftersom det hjälper till att transportera bort överskottsfett från blodbanorna.

Vad är kranskärlssjukdom?

Kranskärlssjukdom uppstår när plack bestående av fett, kolesterol och andra ämnen byggs upp i de kransartärer som försörjer hjärtat med blod. När placket växer tillräckligt mycket kan det blockera artären helt, vilket leder till syrebrist i hjärtmuskeln och i värsta fall en hjärtinfarkt.

Sambandet mellan hyperlipidemi och kranskärlssjukdom

Ju högre nivåer av LDL i blodet, desto större är risken att utveckla kranskärlssjukdom, eftersom LDL bidrar till bildningen av plack i kärlen. Omvänt gäller att ju högre nivåer av HDL i blodet, desto lägre blir risken, då HDL skyddar blodkärlen genom att frakta bort fett från kärväggarna. Att hålla balansen mellan dessa två kolesteroltyper är därför avgörande för hjärthälsan.

Diagnos

Hyperlipidemi diagnostiseras genom ett enkelt blodprov som mäter nivåerna av olika blodfetter. Enligt Advanced Cardiac Specialists bör vuxna testa sina blodfetter med ett till fem års mellanrum, beroende på ålder, riskfaktorer och tidigare provresultat. Personer med ärftlig benägenhet, övervikt, diabetes eller hjärtsjukdom i familjen kan behöva kontrolleras oftare.

Behandling

Behandlingen av hyperlipidemi bygger i första hand på livsstilsförändringar och kan kompletteras med läkemedel. De viktigaste åtgärderna är:

• Övergång till en kalorisnål, fettfattig och saltfattig kost rik på grönsaker, fullkorn och fisk
• Regelbunden fysisk aktivitet, exempelvis promenader eller träning flera gånger per vecka
• Rökstopp, eftersom rökning skadar blodkärlen och sänker HDL-nivåerna
• Minskad alkoholkonsumtion
• Tillskott av antioxidanter via kosten, till exempel bär, frukt och grönsaker
• Läkemedel som sänker blodfetterna, såsom statiner, när livsstilsförändringar inte räcker till

Genom att kombinera dessa åtgärder kan de flesta sänka sina kolesterolvärden avsevärt och därmed minska risken för kranskärlssjukdom och hjärtinfarkt. Prata alltid med din läkare innan du gör större förändringar i kost eller medicinering.