Hur bli av gallsten för Bra

är gallblåsan stenar utvecklas inne i gallblåsan och kan ibland fastna i sina rör kanaler . Din gallblåsan är en liten päronformat organ som är ansluten till levern . Dess funktioner inkluderar koncentrera och lagra galla . Galla är en gul- grön vätska som levern släpper kontinuerligt för att bryta ner syra och fett i halvsmältmat . Kolesterol är den viktigaste komponenten i de flesta gallsten. När dina kolesterolnivåer är förhöjda , galla föreningar förvandlas till små , ​​hårda kristaller i gallblåsan kallas gallsten . Genom att använda alla metoderna nedan , kan du hjälpa din kropp att bli av gallsten . Detta är vad du behöver
C-vitamin kapslar
Lecitin kapslar
Visa fler Instruktioner
1

Konsumera tre liter vatten varje dag . Att dricka tillräckligt med vatten spelar en viktig roll i sönderfallande gallsten . Din kropp består till största delen av vatten , och det är viktigt att balansen mellan celler , enzymer och hormoner bibehålls . Vatten eliminerar oönskade kolesterol och toxiner genom din svettkörtlarna, alltså upplösa gallsten .
2

Konsumera livsmedel som är rika på fibrer . Fiber kan hjälpa binda kolesterol , galla och fettsyror för att göra avföringen . Fiber hjälper till att bryta ner gallsten genom att göra avför skrymmande under transport onödiga kolesterol som avfall . Livsmedel som innehåller mycket fibrer innehåller torkade fikon , bondbönor , havregryn och Fullkornspasta . Ät minst tre koppar dessa typer av mat varje dag . Addera 3

Ta C-vitamin ( askorbinsyra ) kapslar dagligen . C-vitamin fungerar genom att omvandla det onda kolesterolet ( LDL - LDL ) till gallsyror . När kroppen har låga kolesterolvärden och mer gallsyror , kommer dina gallsten gradvis upplösas . Två 500 mg kapslar en gång om dagen är det säker dos för vitamin C.
4

Konsumera lecitin kapslar . Lecitin kan hjälpa molekylärt bryta ner fettet i maten du äter . Den rekommenderade dosen är en 1200 mg kapsel en gång dagligen med mat . Dessutom kan du också konsumera livsmedel som innehåller mycket lecitin , inklusive linser, tofu , nötter, vetegroddar och fullkornsprodukter .
5

Undvik att äta fet mat såsom burka kött och bakverk . Dessa typer av livsmedel är höga i det onda kolesterolet , vilket kan fördröja tömningen av magen och öka syrasekretionen. Ju snabbare du tar bort feta livsmedel från din kost , kan den snabbare levern balansera dina kolesterolhalten i blodet och på så sätt lösa dina gallsten och förhindra framtida sådana bildas . Addera