Vad händer om du äter för mycket i magen?

Magen är en viktig del av matsmältningssystemet. Den lagrar och kärnar mat för att bryta ner den i mindre bitar så att den kan tas upp av kroppen. Att äta för mycket kan belasta magen och kan orsaka ett antal symtom, inklusive:

* Illamående

* Kräkningar

* Sura uppstötningar

* Halsbränna

* Buksmärtor

* Uppsvälldhet

* Förstoppning

* Diarré

I svåra fall kan överätande till och med leda till pankreatit, som är en allvarlig inflammation i bukspottkörteln.

Det är viktigt att lyssna på din kropp och sluta äta när du känner dig mätt. Att äta långsamt och dricka mycket vatten kan hjälpa dig att undvika att äta för mycket.