Den kroppsliga funktion som kräver flest muskler är andningen. Även om vi sällan lägger märke till den, är varje andetag resultatet av ett samordnat arbete mellan ett stort antal muskler som jobbar dygnet runt – helt utan att vi behöver tänka på det.
Andningen involverar en koordinerad rörelse av flera muskler, bland annat mellangärdet (diafragman), mellanrevbensmusklerna och bukmusklerna. Mellangärdet är den viktigaste andningsmuskeln – det drar ihop sig och slappnar av för att dra in luft i lungorna och pressa ut den igen.
Mellanrevbensmusklerna sitter mellan revbenen och hjälper till att utvidga och sammandra bröstkorgen vid in- och utandning. Bukmusklerna bidrar framför allt vid utandningen genom att trycka ut luft ur lungorna.
Utöver dessa huvudsakliga muskler engagerar andningen även muskulatur i halsen och svalget, som hjälper till att leda luften in i och ut ur kroppen. Vid fysisk ansträngning aktiveras dessutom extra muskler, exempelvis i nacke och axlar, för att öka andningsvolymen när kroppen behöver mer syre.
Sammantaget gör detta andningen till en remarkabelt komplex process som kräver noggrann samordning av många olika muskler – och en absolut förutsättning för livet. En vuxen person tar i genomsnitt cirka 20 000 andetag per dag, vilket ger en bild av hur hårt dessa muskler faktiskt arbetar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online