1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Vilken muskel spelar minst roll när du lyfter en kopp?

När du tar upp en kopp tror de flesta att flera stora ryggmuskler är i full gång. Verkligheten är dock en annan – muskeln som faktiskt spelar den minsta rollen är trapetsius.

Trapetsius – viktig, men inte för smålyft

Trapetsius är en bred, diamantformad muskel som sträcker sig från skallbasen ner till mitten av ryggen. Dess främsta uppgifter är att röra skulderbladen och stabilisera nacken. Även om muskeln kommer till användning när du lyfter tyngre föremål, är den långt ifrån den huvudsakliga drivkraften när du bara plockar upp en lätt kopp.

Biceps gör jobbet

Det är istället biceps brachii, placerad på överarmens framsida, som står för huvuddelen av arbetet. Som armbågens främsta böjare är det denna muskel som lyfter koppen från bordet eller hyllan och styr den mot munnen.

Nästa gång du funderar över vad som händer i kroppen vid något så enkelt som ett kaffedrickande – kom ihåg att det ofta är de mindre, mer specialiserade musklerna som utför det finmotoriska arbetet, medan de stora ryggmusklerna håller sig i bakgrunden.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online