Vatten på knä, även kallat hydrartros eller knäeffusion, är en ansamling av vätska i knäleden som kan bero på ett direkt trauma vid idrott eller på repetitiv belastning från överdriven träning. I vissa fall ligger en kronisk sjukdom bakom tillståndet. Behandlingen bör alltid grundas på den bakomliggande orsaken, och förebyggande åtgärder tillsammans med regelbunden hälsokontroll kan hjälpa till att minska risken för återfall.
Ett kraftigt slag mot knäet kan göra att vätska samlas i leden. Ett brott på ett av benens långa rörben, exempelvis lårbenet (femur), knäskålen (patella) eller den övre delen av skenbenet (tibia) eller vadbenet (fibula), kan resultera i vatten på knä. Meniskskador eller skador på ledbanden inuti knäleden orsakar ofta svullnad runt knäet. Även överbelastningsskador från intensiv träning eller överträning kan bidra till vätskeansamling i leden.
Kroniska sjukdomar som artros (osteoartrit), reumatoid artrit och gikt kan bidra till svullnad i knäet, enligt Mayo Clinic. Slimsäcksinflammation (bursit) eller en lokal infektion i knäleden kan också ge upphov till överflödig vätska runt leden. I sällsynta fall kan en cysta eller tumör vara den underliggande orsaken. American Academy of Orthopaedic Surgeons rapporterar att borrelia ofta drabbar knäleden och orsakar både svullnad och smärta. Att ta reda på orsaken är avgörande för att kunna få rätt behandling.
Vatten på knä bör behandlas på samma sätt som andra inflammatoriska skador. Vila, kylning av leden cirka 20 minuter åt gången och höjning av knäet över hjärtnivån rekommenderas för att minska svullnaden. Du bör söka medicinsk vård för en noggrannare utredning. Antiinflammatoriska läkemedel kan rekommenderas och ska användas enligt läkarens anvisningar. Läkaren kan beställa röntgen, magnetkameraundersökning (MRI) och blodprover. Vätskan kan även aspireras, det vill säga sugas ut med en nål, för att undersöka om det finns tecken på infektion eller blödningsrubbningar.
Låt svullnaden i leden läka helt innan du återupptar träning eller idrott. När skadan har läkt är det klokt att välja aktiviteter med låg belastning eller träning utan viktbärande moment. Viktminskning kan hjälpa till att minska pressen på knäleden. Varierad träning, så kallad crossträning, rekommenderas för att förebygga överbelastningsskador som drabbar knäet. Styrketräningsövningar, exempelvis bensträckare, är fördelaktiga och hjälper till att stabilisera knäet. Om ett medicinskt tillstånd ligger bakom svullnaden är det viktigt att följa din läkares rekommendationer för regelbunden uppföljning och vård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online