Ligament är tuff vävnad som förbinder benen tillsammans i band . De är funna i nästan alla leder i kroppen , men en del leder är mer benägna att drabbas av skador . Dessa band av vävnad direkt rörelse i fogen , vilket hindrar leden från böjning i fel riktning och hålla rörelsen smidig .
Symtom
Svullnad , mild till måttlig smärta och svårigheter att röra allt tyder på skada på ett ligament , kallas också en vrickning . När ligament tvingas utanför dess naturliga utbredningsområde elasticitet , sker en vrickning . I allvarliga fall kan ligament själv riva . Skarven kan kännas lös och instabil . Det kanske inte har stöd i vikt och området kan vara mycket ont eller anbud .
Behandling
Mild ligament skador kräver bara minimal behandling . Personer med en mindre stukning kan gå på skadan så mycket som de kan tolerera , och bör utföra övningar för att bibehålla styrka och flexibilitet . Mer allvarliga stukningar kan kräva immobilisering och sjukgymnastik . Några fall av helt trasiga ligament kräver kirurgisk rekonstruktion .
Överväganden
Ett skadat ligament är kanske inte det enda problemet efter en skada . Enligt Mayo Clinic , många fall av ledbandsskadainkluderar även skador på brosk och andra strukturer . Patienter med denna typ av skada kan drabbas av långvarig knäsmärta , instabila leder och en högre risk för artrit i den drabbade leden . Korrekt behandling av vrickning och lämplig sjukgymnastik kan minska riskerna något.
Expert Insight
Enligt Northwestern University , som körs på konstgräs kan öka risken för skador till några ligament. Idrottare lägga mindre belastning på främre korsband i knät när de körs på naturligt gräs än när du utför på konstgräs . Att bära rätt skor kan också påverka risken : knapar på naturligt gräs är mindre stressande att ligamentet än andra skor . Idrottare ska bära torv skor när man spelar på konstgräs , eftersom dessa specialiserade skor minskar även påfrestningar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom