Skador på ligamenten i benet, särskilt de som omger knä eller fotled, är en relativt vanlig typ av skada. Ett fall under skidåkning eller löpning, ett direkt slag mot benet eller ett misslyckat hopp kan orsaka allvarliga problem. Ligamentskador kan också uppstå vid trafikolyckor, till exempel när ett böjt knä slår i instrumentpanelen i hög hastighet. Hur skadan behandlas beror på dess omfattning och hur nyligen den inträffade.
Ligament är starka vävnadsband som förbinder benen med varandra. De finns i nästan alla leder i kroppen, men vissa leder är mer utsatta för skador än andra. Vävnadsbanden styr rörelsen i leden, hindrar den från att böjas i fel riktning och ser till att rörelserna blir jämna och kontrollerade.
Svullnad, lindrig till måttlig smärta och svårigheter att röra sig är alla tecken på skada på ett ligament, ofta kallad vrickning. En vrickning uppstår när ligamentet tvingas bortom sin naturliga elasticitet. I allvarliga fall kan ligamentet till och med brista helt. Ledet kan då kännas löst och instabilt, ha svårt att bära vikt och området kan vara mycket ömtåligt.
Lindriga ligamentskador kräver oftast bara enkel vård. Den som har fått en lätt vrickning kan gå på skadan så mycket som den tål och bör göra övningar för att behålla styrka och rörlighet. Allvarligare vrickningar kan kräva immobilisering med stöd eller gips samt fysioterapi. Vid helt avslitna ligament kan kirurgisk rekonstruktion bli nödvändig.
Ett skadat ligament är inte alltid det enda problemet efter en skada. Enligt Mayo Clinic innebär många ligamentskador också skador på brosk och andra strukturer i leden. Patienter med denna typ av skada kan drabbas av långvarig knäsmärta, instabila leder och en ökad risk för artros i den drabbade leden. Riktig behandling av vrickningen och anpassad fysioterapi kan minska dessa risker något.
Forskning från Northwestern University visar att löpning på konstgräs kan öka risken för skador på vissa ligament. Idrottare belastar det främre korsbandet i knäet mindre när de springer på naturligt gräs än när de tränar på konstgräs. Valet av skor spelar också roll: dobbar på naturligt gräs belastar ligamentet mindre än andra skotyper. På konstgräs bör idrottare använda specialtillverkade konstgrasskor, eftersom även dessa minskar belastningen på ligamenten.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online