Patellarsenan omger knäskålen (patella) och förbinder quadricepsmusklerna på lårets framsida med överdelen av skenbenet (tibia). Den vanligaste typen av skada på patellarsenan är inflammation, även kallad tendinit eller knäskålsseneinflammation. Skadan kan uppstå på flera olika sätt, och nedan går vi igenom de vanligaste orsakerna.
En patellarsena kan skadas på flera sätt, men det mest uppenbara är att landa hårt på knäns framsida eller att något slår mot den. Ett sådant trauma ger oftast en tillfällig inflammation i senan, men orsakar sällan de mikrobristningar och den långvariga inflammation som kännetecknar kroniska överbelastningsskador.
Den vanligaste orsaken till skada på patellarsenan är felspårning. Det innebär att senan glider fel i fåran över skenbenets överdel och knäbrosken under tung belastning, vilket med tiden leder till irritation och inflammation.
Överträning är ofta en central faktor vid patellarseneinflammation, särskilt om den fysiska ansträngningen sker i kallt väder utan tillräckligt skyddande kläder. Kyla gör senorna sprödare och mer mottagliga för mikrobristningar och irritation, vilket ökar risken för skada betydligt.
Sjunkna fotvalv kan också skada patellarsenan. När fotvalvet kollapsar under belastning vrids skenbenet, vilket stör knäskålens rörelsespår. Ortopediska inlägg i skorna används ofta för att förhindra att valvet kollapsar och för att hålla knäskålen på rätt spår under aktivitet.
Bristande uppvärmning är en annan vanlig orsak till patellarseneinflammation. Ett typiskt tecken är att knäet gör ont i början av uppvärmningen men känns bra i slutet av passet. Detta beror på att vastus medialis, en av quadricepsmusklerna på insidan av låret, tar längre tid att aktiveras än de övriga musklerna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online