Tennisarmbåge, medicinskt kallad lateral epikondylit, är ett smärtsamt tillstånd som kan hålla dig borta från tennisbanan i veckor eller till och med månader. Om det lämnas obehandlat kan skadorna på muskler och senor runt underarmen och armbågen förvärras över tid. Här går vi igenom vad tennisarmbåge är, hur den utvecklas och vilka behandlingsalternativ som finns.
Tennisarmbåge uppstår när de senor som förbinder armbågsleden med underarmens muskler blir inflammerade på grund av överbelastning. Tillståndet drabbar framför allt senfästet på armbågens utsida och beror oftast på upprepade rörelser som belastar underarmen.
Tennisarmbåge börjar ofta med en dov värk på utsidan av armbågen. Under loppet av flera veckor eller månader ökar både smärtan och ömheten gradvis. Så småningom kan det göra ont redan vid ett enkelt tryck mot armbågen, vilket gör att många söker vård först när besvären blivit långvariga.
En obehandlad tennisarmbåge kan ge en kraftig brännande känsla när leden rör sig. Smärtan kan också börja stråla ut genom underarmen ända ner i handen, vilket gör vardagsrörelser alltmer besvärliga.
Med tiden kan tennisarmbåge även försvaga ditt grepp och göra det smärtsamt att lyfta föremål med den drabbade armen. Detta kan påverka både arbetet och fritidsaktiviteter, särskilt uppgifter som kräver vridna rörelser eller stadig handkontroll.
Behandlingen anpassas efter hur allvarliga besvären är och kan innefatta:
I vissa svåra fall där konservativ behandling inte hjälper krävs kirurgi för att reparera skadade senor och muskler. Kontakta läkare om smärtan kvarstår längre än några veckor trots vila och egenvård.
Ett vanligt misstag är att tro att bara tennisspelare drabbas av tennisarmbåge. Faktiskt kan alla vars arbete eller fritid innebär repetitiva rörelser med armbågen få besvär – bland annat målare, rörmokare och snickare. Namnet kommer helt enkelt från att tillståndet först uppmärksammades hos tennisspelare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online