Gångträning är ett samlingsbegrepp för processen att lära sig gå. Mer specifikt syftar termen på träning som riktar sig mot en skada, en degenerativ sjukdom eller en obalans som orsakar en gångdysfunktion. Användning av ortoser i samband med gångträning rekommenderas och är ofta nödvändig för att uppnå ett säkert och ibland smärtfritt gångmönster.
Gångträning utförs vanligtvis med hjälp av kvalificerad vårdpersonal och via en ackrediterad vårdinrättning. Med rätt teknik och ortoser kan du hjälpa någon att återfå ett säkert och normalt gångmönster.
Börja med att studera personens gångmönster utan ortoser för att identifiera tecken på onormal gång. Typiska tecken är utåtvridna eller invridna fötter, bristande balans, hasande steg och släpande fötter. Denna grundläggande utvärdering gör det möjligt att senare bedöma hur effektiva ortoserna är under gång.
Låt den tränande personen ta på sig ortoserna och observera gången framifrån. Ställ dig cirka 2–4,5 meter framför personen och se efter tecken på de obalanser som nämns ovan. Börja med att studera fötterna och arbeta dig sedan uppåt genom kroppen – knän, höfter och armar. Dokumentera dina observationer i anteckningsblocket.
Studera därefter gången bakifrån. Analysera kroppen på samma sätt som tidigare, med början vid fötterna och upp till armarna. Notera alla observationer. Det är viktigt att titta både framifrån och bakifrån, eftersom du kan upptäcka obalanser som inte var synliga från andra sidan.
Placera dig bredvid personen medan han eller hon går över ditt synfält. Se noga när personen passerar dig och leta efter gångdysfunktioner. Ägna särskild uppmärksamhet åt knäna i det här steget, eftersom det är lätt att avgöra om knäböjning och knästräckning underlättas av ortoserna.
Gör detaljerade anteckningar utifrån dina observationer för att avgöra om ortoserna hjälper eller snarare hindrar gången. Efter denna första utvärdering kan en behandlingsplan tas fram, med tydliga förväntningar och mål för att förbättra gången under träningens gång.
Granska gångträningsplanen och schemalägg uppföljningsbesök för att fortsätta träningen. Bestäm vilka dagar som passar bäst utifrån personens aktivitetsnivå, uthållighet och styrka. När gångförbättringen har nått sin topp kan ni tillsammans avgöra om långsiktiga besök behövs för fortsatt träning med ortoser.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online