1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Vilka sporter kan du göra med ett brutet finger?

* Simning: Simning är ett bra sätt att träna utan att belasta ditt skadade finger. Du kan använda en fingerskena för att skydda fingret när du simmar.

* Cykling: Cykling är ett annat bra alternativ för personer med brutet finger. Du kan använda en cykelhandske med vaddering för att skydda fingret.

* Yoga: Yoga kan hjälpa dig att förbättra din flexibilitet och styrka utan att belasta ditt skadade finger. Du kan ändra poser efter behov för att undvika att trycka på fingret.

* Pilates: Pilates är ett annat bra alternativ för personer med brutet finger. Du kan ändra övningarna efter behov för att undvika att trycka på fingret.

* Gå: Att gå är ett bra sätt att få lite lätt träning och frisk luft utan att belasta ditt skadade finger.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online