Om du har vrickat fotleden, genomgått fotledskirurgi eller återhämtar dig från en fraktur kan din läkare placera dig i en Aircast i flera veckor. Att gå med en Aircast kan kännas ovant och svårt om du aldrig använt en ortos tidigare, och det kan ta några dagar att vänja sig vid skenan. Att lära sig gå korrekt med en Aircast är dock avgörande – både för att du ska kunna läka snabbt och för att undvika nya skador under återhämtningen.
Blås upp din Aircast enligt din läkares instruktioner. En korrekt uppblåst ortos hjälper till att hålla fotleden stabil och förhindrar att den glider eller vrider sig när du går. Kontrollera därför lufttrycket regelbundet under dagen, eftersom skenan kan tappa luft med tiden.
Bär bekväma skor som ger tillräckligt stöd åt både foten och fotleden. Sneakers är oftast det bästa valet, eftersom de kombinerar stabilitet med komfort.
I de flesta fall rekommenderar läkaren att du använder kryckor tillsammans med Aircasten tills du kan belasta den skadade foten helt. När du går med kryckor är det viktigt att följa rätt gångsekvens: för först fram kryckorna, ta sedan ett steg med den skadade foten och avsluta med den oskadade foten.
Om din läkare har sagt att du inte får belasta den skadade foten bör du hålla den bakom kroppen när du går med kryckor. Det rekommenderar Lynda Nietering, sjukgymnastassistent som arbetat inom sitt yrkesområde sedan 1980. Håller du den skadade foten framför dig ökar nämligen risken att du stöter emot något och skadar dig ytterligare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online