En distorsion är en sträckning eller revning av ett ligamente – det fibrosa bandet som förbinder ben med ben i en led – orsakad av tvungen rörelse bortom fysiologiskt räckvidd.
Vanliga platser
- Fotled (lateral > medial)
- Knä (FKL, MCL)
- Handled (skapholunat)
- Tumme (ULK – "skidtumme")
- Axel (AC-led)
Gradering
- Grad I: Mikroskopisk revning; lindrig smärta, svullnad; stabil.
- Grad II: Partiell revning; måttlig smärta, svullnad, blåmärke; viss laxitet.
- Grad III: Total ruptur; allvarlig smärta, instabilitet, oförmåga att belasta/använda led.
Akut hantering (PRICE)
- Skydd, Vila, Is, Kompression, Höjning
- NSAID för smärta/inflammation
- Immobilisering (bandage, skena) per grad
- Tidig skyddad mobilisering för att förhindra styvhet
Grad III eller instabila leder kräver ofta ortopedisk remiss; kirurgi kan indikeras för totala revningar hos högt belastade patienter.
