Ankelstukningar är en vanlig skada som ofta förväxlas med ankelöversträckningar. De flesta har någon gång överbelastat ett ligament i fotleden – en så kallad sträckning som läker snabbt. En ankelstukning är allvarligare och innebär att ligament, och ibland även senor, töjs ut eller brister. Den vanligaste formen av stukning är den så kallade inversionsskadan, där fotleden "viker sig" utåt och inåt.
Stukningar delas in i tre grader beroende på svårighetsgrad. Genom att känna till symptomen för varje grad kan du bedöma skadan själv och veta när vård behövs.
Om smärtan försvinner inom ett par dagar rör det sig troligen om en enkel sträckning. En lätt stukning (grad 1) känns igen genom mild smärta och viss svullnad, men fotleden kan fortfarande bära kroppsvikten och rörelse är möjlig, om än något smärtsam. Består smärta och stelhet längre tid handlar det sannolikt om en lättare stukning.
Om den skadade inte kan röra leden eller belasta fotleden utan måttlig till kraftig smärta är det troligen en grad 2-stukning, alltså en medelsvår skada.
För att avgöra om det rör sig om en tredjegradsstukning, alltså en svår skada, ska du bedöma svullnadens storlek, smärtans intensitet och hur mycket rörligheten begränsats. Vid total ligamentruptur eller fullständigt låst led är det troligen en svår stukning. Typiska symptom är kraftig smärta i början som sedan minskar eller helt upphör, oförmåga att belasta foten, omfattande svullnad samt behov av medicinsk behandling.
Kontakta läkare direkt om du misstänker en grad 2-stukning. Fotleden bör röntgas för att utesluta fraktur, immobiliseras och behandlas enligt R.I.C.E.-metoden. Förkortningen står för engelskans rest, ice, compression och elevation – på svenska: vila, kylning, kompression och högläge. Denna metod används även för att behandla sträckningar och lätta stukningar.
Sök omedelbart vård på akuten, hos din husläkare eller hos en specialist om du tror att det rör sig om en tredjegradsstukning. Röntgen krävs för att fastställa skadans omfattning och kontrollera eventuella frakturer. En svår stukning ska dessutom gipsas eller förses med en frakturstövel i minst två veckor, utöver R.I.C.E.-behandling och antiinflammatoriska läkemedel. I vissa fall krävs också operation för att reparera skadade senor och ligament.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online